Сегодня мы расскажем Вам, как быстро похудеть.Чтобы похудеть с этим простым средством, не нужны изнурительные тренировки в спортзале или занятия по шейпингу, не надо ходить в сауну, и совсем не обязательно даже выходить из дома. Секрет прост: вам помогут похудеть
горячие обертывания, или проще говоря, горячие маски для тела, которые
создают эффект посещение сауны.
Как работает этот метод
Метод похудения с использованием горячих обертываний удобен тем, что с его
помощью худеет не все тело, а только отдельно выбранные участки его, так
называемые проблемные зоны. На определенные участки тела наносится
смесь специального приготовления, которая имеет разогревающие свойства.
При разогреве тела расширяются сосуды, ускоряется кровообращение и обмен
веществ. Через раскрытые поры тела выходит лишняя жидкость, выводя за
собой токсины и шлаки. Расщепление жиров ускоряется, очищаются клетки,
уменьшается объем тела и снижается его вес.
При использовании маски для похудения улучшается общее состояние кожи: она становится гладкой, подтянутой, повышается ее тонус и эластичность. Горячие обертывания для
похудения является также и средством борьбы с целлюлитом.
После проведения процедуры горячих обертываний наблюдается явное уменьшение
объема тела на участках, где применялась маска для похудения.
Вы замечаете, что после применения горячей маски для тела у вас поднимается
настроение, появляется ощущение легкости и исчезает усталость. Горячие
обертывания - это отличное средство выхода из стресса.
Как делать горячие обертывания
Перед процедурой нужно подготовить рулон пищевой полиэтиленовой пленки, для того, чтобы обмотать ею намазанные маской участка.Сверху пленки, для усиления согревающего эффекта, нужно будет надеть теплую одежду или просто, сначала завернуться в полотенце, а потом лечь под одеяло или плед.Очень важно, чтобы ваша кожа была вымыта и
распарена, для этого можно воспользоваться скрабом для тела. Этот предварительный шаг нужно сделать для того, чтобы помочь коже легче впитывать активные вещества с горячей маски.Изготавливая горячую маску для похудения, предоставьте ей консистенцию средней густоты, чтобы не текла и не была слишком густой, а была похожа на крем - тогда она будет легко намазываться, не будет расплываться и скатываться.
Маску перед применением необходимо подогреть до t = 37-38 С.
Намазывать изготовленную смесь рекомендуется на сухую кожу, слегка втирая в
проблемные участки: бедра, ягодицы, живот, талию - в те места, откуда надо убрать лишние сантиметры.Затем закрыть пленкой намазанные места, наматывая ее как бинт - плотно, но не очень туго, прямо из рулона, по спирали, снизу вверх.
После того, как окутались пленкой, тепло укутайтесь и совершайте эту процедуру от 15 минут до 1,5 часов.После истечения указанного времени необходимо разрезать пленку, а остатки маски вытереть сухим полотенцем или смыть.Смывать маску можно под душем или в ванне. Можно принять ванну с солью - это поможет ускорить процесс похудения.
После окончания процедуры рекомендуется нанести на кожу крем или молочко для тела. Усилит полученный результат также и массаж тела.
Шоколадное обертывание в домашних условиях:
ШОКОЛАД ИЛИ КАКАО ПОРОШОККакао-бобы содержат кофеин, который имеет свойство усиливать кровообращение и снимать стресс. Масло какао - незаменимый ингредиент в составе любой косметической продукции - тонизирует и подтягивает кожу. Кроме того, какао и шоколад имеют волшебный аромат, что добавляет еще больше удовольствия от процедуры.
* Перед нанесением на тело черный шоколад надо растопить на водяной бане.
Порошок какао необходимо развести теплой водой до густой консистенции.
МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ
Водоросли оказывают активное воздействие на кожу: быстро убирают морщины, разглаживают дряблую кожу и избавляют от целлюлита. Для горячих обертываний
хорошо подходят водоросли: ламинария, фукус, плющ, которые в сухом виде продаются в аптеке.
* Чтобы приготовить состав для горячего обертывания, надо залить горячей водой 2-4 столовые ложки сухих водорослей и подождать 30 минут, пока они разбухнут. В полученную массу можно добавить яичный желток.
БЕЛАЯ ГЛИНА
Известная в косметологии своими незаменимыми свойствами: хорошо очищает кожу,
увлажняет, выводит токсины и шлаки, успокаивает нервную систему.
* 1 столовую ложку белой глины смешать с распаренными водорослями и добавить туда 50 мл красного сухого вина. Для аромата и антицеллюлитного эффекта можно добавить эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута, чтобы получить замечательную антидепрессивную смесь для горячего обертывания.
МЕД
Самый мощный и биологически активный компонент из всех, что применяются для
обертываний. Мед глубоко проникает в подкожные слои, активно выводит
шлаки и токсины, улучшает обменные процессы в тканях, способствует
уменьшению жировых отложений.
* Мед можно использовать отдельно, а
можно, для усиления влияния, смешать его с морской солью и
ароматическими маслами грейпфрута, апельсина или лимона, которые
повышают эластичность и упругость кожи.
Перед нанесением на тело мед
необходимо подогреть на водяной бане, добавить в него 2-3 капли эфирного
масла цитрусовых, для усиления эффекта дренажа.
КОФЕ
Кофеин входит в состав большинства средств борьбы с целлюлитом, потому что
активно помогает расщеплять жиры. В таблетках или ампулах, кофеин можно
купить в аптеке, а можно гущу из заварного кофе превратить в маску для
тела.
* 3 столовые ложки молотого кофе развести теплым молоком,
добавить туда белую глину, предварительно подогретую и разведенную водой
до состояния кашицы. Можно добавить мед.
ГОРЧИЦА
Очень хорошо разогревает, обеспечивает приток крови к поверхности кожи, расщепляет
жир и уменьшает объем. В связи с тем, что горчица может жечь кожу,
начинать лучше с минимальной дозы, которую в следующий раз можно
увеличить.
* Для начала ½ столовой ложки горчичного порошка смешать с
2-мя столовыми ложками меда. Впоследствии можно довести соотношение
горчица - мед в пропорции 2:3.
МАСЛО
Оливковое, миндальное или масло ростков пшеницы - очень полезны для кожи. Смягчают, выглаживают, делают кожу шелковистой и бархатистой.
* К нагретой до 40 С основной масла добавить по 3 капли эфирных масел: лимонного, можжевелового и лавандового.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
Ромашка, мята, крапива, лопух, розмарин, можжевельник, лаванда и много других
растений помогают не только сбросить лишний вес и очистить кожу, но
также снимают стресс и нервное напряжение.
* 5 столовых ложек смеси нескольких или одной из трав измельчить в кофемолке, заварить кипятком и настаивать 15 минут. Затем можно добавить мед и масло цитрусовых. Еще,
по желанию, можно добавить к полученной массе немного корицы (осторожно,
потому что корица очень жгучая).Затем полученной жидкостью пропитать лоскут хлопчатобумажной ткани и окутать ним тело.
Обертывание для похудения:Эффект просто потрясающий.После первого сеанса горячего обертывания уже чувствуется его благотворное
влияние: кожа становится мягкой, более подтянутой, уменьшается объем тела и улучшается общее самочувствие. Вы уже знаете, как похудеть быстро.Чтобы закрепить достигнутый результат и достичь наилучшего эффекта, горячие обертывания желательно проводить курсами.
Приблизительный курс - 10-14 процедур, которые нужно проводить через день.Сделать перерыв на 1,5-2 месяца, затем снова провести такой же курс, и так далее, до достижения желаемого результата.Следует заметить, что при проведении процедуры горячих обертываний организм теряет много воды. Поэтому надо не просто регулярно пополнять водный запас организма, а пить воды еще больше, чем обычно, для того, чтобы помочь организму быстрее справиться с удалением лишних накоплений.
Во время курса процедур и в перерывах между ними также рекомендуется придерживаться диеты и не забывать о физической нагрузке.
Противопоказания
При таких заболеваниях и состояниях от горячих обертываний лучше отказаться:
Аллергические реакции на некоторые ингредиенты, которые применяются в масках для обертывания,
Грибковые поражения кожи,
Повреждения кожи (ссадины, царапины, незаживающие послеоперационные швы и т.п.),
Острые воспаление и инфекционные заболевания,
Варикозное расширение вен,
Тромбофлебит,
Сахарный диабет в тяжелой форме,
Сердечно-сосудистая недостаточность,
Гипертония,
Заболевания лимфатических сосудов,
Заболевания мочеполовой системы,
Беременность и кормление грудью,
Менструации,
Гинекологические заболевания, связанные с новообразованиями,
Опухоли,
Эндокринные заболевания.
Выводы
Исходя из вышесказанного, нетрудно догадаться, что самостоятельно делать
горячие обертывания сложно: намазываться маской, потом обматываться
пленкой ...
процедуры вместе. Вы будете полезными друг другу во всех отношениях:
поможете друг другу нанести маску, укутаться пленкой, поделитесь
впечатлениями и ощущениями, а главное - прекрасно проведете время.
Ещё по теме: Все с начала... Как начать новую жизнь
Комментариев нет:
Отправить комментарий